防災女子の呑んだくれ日記


突然ですが、夢日記というものをご存知でしょうか?
スピリチュアルな話ではないので、ふーんって感じで聞いて頂ければと思います

寝ている時に見た夢を起きてすぐ、夢の内容を書き記すというものです
今はしていませんが、学生時代に半年以上続けていました
何故夢日記をつけていたかと言いますと、夢日記を続けることで明晰夢が見れるという話を聞いたからです
明晰夢とは夢の中で夢であることを認識でき、内容を思い通りに操れる夢を言います
結局明晰夢を一度も見ることはできませんでしたが、起きてしばらく経っても夢の内容を鮮明に思い出せるようになったり、毎回濃い内容の夢を見れるようになって面白かったです

しかし、ネットで調べると夢日記は危険だと出てきます
現実と夢の区別がつかなくなったり、悪夢もなかなか忘れることができなくなったりとリスクもあるようです
私はそのようなことはなかったのですが、もし夢日記を始めようという方がいらっしゃったら気を付けてください

それでは少し恥ずかしいですが、夢日記の一部をご紹介します(寝起きなので文章が所々おかしいです)

2日目
・敵軍から逃げる、追撃されナイフが肋骨に刺さりまくる、馬を奪って逃走、人質解放に成功
・母がカメムシを飼うと言い張る
125日目
・杏仁豆腐中毒になって倒れる、プチプチを見ると治る

・京都駅行き夜中2時着のバスで立てこもり事件、犯人が銃を撃ちまくっているが無視、自分がバスを運転して廃車にする

220日目

・チャリで千本通りを北上する途中交通整理しており、よく分からず前の人に着いていったら闇の競馬場に辿り着く、そこで間違って男子トイレに入り、女子トイレ行くとオネェからある物が欲しいと言われ間違って断ると死ぬ

・140万の現金を黒のカバンの中に入れられる、ギャングに狙われるが上手いこと撒く


さらっと読み返して見ると、何者かと戦い生死を彷徨う夢とトイレに行く確率の高さが凄まじかったです、、
トイレが近い時ってトイレの夢を見ますよね

また、日に日に具体的な場所や数字なども思い出せるようになっています
夢の中でしか見ない場所に何回か行ってることもあり、なんだか不思議ですね〜

夢日記はほどほどに楽しんで、夢も現実も充実させたいと思いました(適当)


明日はいよいよ2泊3日の一人旅が始まります
現在22時半ですが、支度をする気が全く起きません
旅行慣れしているので余裕ですけどね!何でしたら翌朝準備してもいいくらいです
まぁ今から準備しますけど…

それでは、行ってきます〜

※写真は沖縄へ行った時の飛行機からの景色
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タイトルの通り、健康診断を受けて参りました
健康診断を受けるまでの10時間は血液検査に影響が出るため、空腹状態にしなければなりませんが禁止されると食べたくなりますよね…
ちなみに健康診断の前日に激しめの親知らずを抜いたのですが、1週間は禁酒だそうです…辛い…

まず、身長が1センチ伸びて自己ベスト更新できて良かったです!
冗談抜きで読者モデルくらいにはなれそうです(身長と体重の数字だけを見ると)
嬉しいのが半分、適正体重から大きく下回っているので心配です
あとどうでもいいですが、血液検査の時は針をガン見するタイプです

そんな私ですがこう見えても以前健康診断の会社に勤めていました
健康診断は健康増進と病気の早期発見を目的に行います
労働者の健康診断の受診は年1回と法律で義務付けられていますよね
退職後は国保に入って受診するのがほとんどだと思いますが、10年前に亡くなった祖父は健康診断が大嫌いで退職後何年も受診しなかったようです
ある日腰の痛みを訴え、渋々病院に行った所かなり進行している肺がんが見つかりました
祖父はよくタバコを吸っていたので、周りがしつこくタバコを辞めるように言ったり健康診断に行くよう声を掛けていれば、今も生きていたのかなと思うことがあります

健康を維持するためには、日頃の生活習慣を改善するなどの一次予防が何よりも重要です
病気は防災と一緒で、未然に防ぐことができる点が多くあります
また双方ともに私達の命に関わる、避けては通れない身近な存在です
治療する方が当然お金はかかるので、健康診断にはお金を惜しまずに使うべきだと考えます
例えばバリウムではなく胃カメラに変更したり、健診機関によっては血液検査の際に通常より多い本数を採るだけで何種類もののガンを一気に調べることができるオプション検査もあります
市によって年齢制限や価格にばらつきはありますが、安価でがん検診を受けれる場合が多いので今一度ホームページを見て調べてみてはいかがでしょうか

これから益々寒さが厳しくなってきますが、体調に気を付けつつ適度な運動を心がけたいですね


そして来週はいよいよ一人旅です
ちなみに年末年始は親友とモロッコかチュニジアへ行きたいと思っております
なかなかセンスのあるチョイスではないでしょうか
まだ航空券も取ってなくて何も決まってないんですけど、、どうにか実現させたいです!

追記
写真がないと寂しいですね
なので腕時計+回らない寿司自慢匂わせ写真を載せておきます(後輩に送信済み)
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10月も今日で終わりですね
パーティーピーポーじゃないのでハロウィンの日に仮装やパーティーをしたり…とかは今まで経験したことがありません
パリピを略さずに書きましたが、20代くらいまでにしか伝わらない言葉なんですかね
上司にパリピですねって言ったら伝わらなくてジェネレーションギャップを感じました、、

はい…今回はもう1つの趣味について語らせて頂きます
登山ほどではないですが、サイクリングすることも好きでロードバイクに乗っています
最近は通勤の時くらいしか乗らなくなってしまいましたが、学生の頃は日帰りで滋賀や奈良まで行ったり、自転車を解体し輪行袋に入れて旅行に行ってました

これを
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このように収納して持ち歩くのですが、長時間移動して持ち歩いていると肩がバキバキになります
フレームの素材はアルミなので軽いのですが、今は体力的に厳しいと思います…
現地に着いたら自転車を組み立てて走り出します

お勧めは定番ですがサイクリストの聖地、しまなみ海道です
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この時は5月末に行きましたが天気も良く、過ごしやすい気温で潮風が気持ち良かったです
基本平坦な道が多いですが、丘や橋の手前では急激な坂道になるのでいい運動になります
ちなみに自転車は通行料金が取られません(2019年現在)

また、しまなみ海道は自転車で行くのもいいですが車でドライブするのも最高です
途中道の駅によって伯方の塩ソフトクリームを食べたり、美味しい海鮮料理を頂いたり…
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また違う日に車でドライブした時の写真ですが、この時もいい天気でした!
いや〜さすが晴れ女です

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これは向島にある有名なチョコレート屋を目指して山道を運転しているところです(定休日でした)

とまぁこんな感じで、車ではなくたまには自転車で出かけるなどして運動不足を解消してみてはいかがでしょうか

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